Ceazza é reconhecidas como Empresa Amiga da Criança pela Fundação Abrinq

Nós da empresa Ceazza Distribuidora somos reconhecidas como Empresa Amiga da Criança pela Fundação Abrinq e gostaríamos de apresentar a vocês a nova inciativa desta Fundação.

Tem uma boa ideia que pode mudar a história de muitas crianças? Nós apoiamos a iniciativa da Fundação Abrinq em oferecer a oportunidade para você tirar sua ideia do papel. 

Para participar acesse o Facebook da Abrinq  -  http://s55.me/RmEOZsA"

Esperamos poder contar com a ajuda de vocês e salvar ainda mais crianças!

Safra agosto /setembro - valor nutricional e o sabor dos alimentos em alta

Fique de olho na safra de agosto /setembro, frutas, legumes, vegetais e grãos. Comprar os alimentos da estação você economiza e somente coloca produtos de qualidade na mesa.

Além de mais baratos, os produtos de época são mais saudáveis porque o clima ajuda a manter o valor nutricional e o sabor dos alimentos.

Veja a lista de alimentos:

• Caju
• Kiwi
• Banana
• Laranja
• Carambola 
• Laranja
• Maçã
• Morango
• Abóbora
• Inhame
• Ervilha
• Agrião
• Alho poró
• Alho Cenoura
• Couve-flor 
• Chicória
• Espinafre
• Rúcula
• Pimentão Vermelho
• Mandioca
• Abobrinha
• Mandioca

Fontes: Bonde / IG Saúde

Tenha uma vida saudável com os alimentos corretos

Alcançar a longevidade com saúde é o sonho comum da maioria dos seres humanos, um cardápio rico e nutricional pode  retardar o envelhecimento e prevenir doenças muitas doenças ao longo da vida.

Capriche no cardápio de idosos e crianças com frutas, legumes, verduras e grãos. Incentive também a pratica de esportes ou atividades físicas.

Dicas valiosas

Nutricionistas recomendam o consumo de peixe pelo menos uma vez por semana, experimente peixes como atum, salmão e sardinha temperadas com limão. O limão é um ótimo cicatrizante e desintoxicante.

A água é a principal bebida dos seres humanos, pois elimina as toxinas, hidratar os tecidos, manter a energia, regularizar o funcionamento intestinal, regular o equilíbrio térmico, transportar nutrientes, limpar o organismo.

Veja uma lista de 16 alimentos que contribuem para uma vida mais longa:

• Alho
• Água
• Aveia
• Azeite de oliva
• Banana
• Brócolis
• Cebola
• Espinafre 
• Leite
• Limão
• Maçã
• Nozes
• Peixe
• Soja 
• Tomate
• Uva

Fonte: UOL Saúde

Alimentação e o inchaço abdominal

A alimentação incorreta podem inchar a barriga, as causas podem variar entre prisão de ventre e a digestão de determinados alimentos. Melhore sua digestão tomando diáriamente dois litros de água por dia

"O abacaxi é uma boa opção de sobremesa, pois na fruta há presença de ezima bromelina, que auxilia na digestão.Chás como angélica, espinheira-samta, anis e erva-doce também ajudam na digestão. Para o período menstrual, chás de mentrasto, poejo e agoniada também podem auxiliar". recomenda a nutricionista Ingrid Bigotto.

Conheça alguns alimentos que podem ser evitados.

• Alho
• Cebola
• Brócolis
• Milho
• Couve-flor
• Repolho
• Farinha integral
• Leite
• Cerveja
• Feijão

Fonte: IG Saúde

Obesidade afeta 43 milhões de crianças pelo mundo.

Dados da Organização Mundial de saúde (OMS) confirma que 43 milhões de crianças de menos de 5 anos no mundo tem problemas com a obesidade.

Uma proposta de diminuir essa porcentagem seria a medida que de retirar das escolas brasileiras a venda de refrigerantes e assim, optar pela substituição da bebida por água.

Francesco Branca, diretor do Departamento de Nutrição da OMS informa que a "Em países emergentes que estão crescendo, estamos vendo uma transformação no sistema alimentar e nos hábitos e isso está tendo um impacto."

A OMS confirma a relação entre o consumo de açúcar e a obesidade uma recomendação era que um limite de 10% fosse imposto no consumo de açúcar. A medida foi ataca por lobbies de empresas do setor e contou  e contou com a ajuda do governo brasileiro.

Fonte: Estadão

Jovens brasileiros e a alimentação

Em uma recente pesquisa do IBGE informa que os estudantes tem uma alimentação inadequada e com pouca atividade física esporte, dança, caminhada, entre outros exercícios. A pesquisa aconteceu em 2012 entre os estudantes de 13 a 15 anos.

Segundo o levantamento 41,3% dos estudantes disseram que consomem guloseimas 5 ou mais dias da  semana e 78% fazem menos de uma hora de atividade física.

Frutas. legumes e vegetais

Os dado mais preocupante para os especialistas da área da saúde é a pequena porcentagem de apenas 30% disseram consumir frutas frescas, 21% dos entrevistados responderam que nunca comem frutas e quase 11% nunca comem hortaliças.

A boa alimentação começa em casa, incentive seus filhos, amigos e parentes para uma alimentação rica em frutas, legumes, grãos e vegetais.

Merenda escolar

Prepare a merenda escolar com alimentos frescos e de qualidade, ou incentive seu filho para ter uma alimentação saudável na escola.

Fonte: IG Saúde

Frutas e legumes de junho

Neste começo de mês o frio se aproxima e traz as novidades para a nossa mesa. Conheça as frutas e legumes do mês de junho no Brasil.

Aproveite os alimentos desta safra poi,s além de frescos os alimentos são mais baratos em supermercados e feiras.

Veja a lista completa:

Frutas
Atemoia
Carambola
Laranja Lima
Kiwi Nacional
Mangostão
Mexerica
Quicam
Tangerina Pocam

Legumes
Abóbora
Batata doce
Cará
Bereinjela
Ervilha Gengibre
Mandioca
Inhame
Mandioquinha

Fonte: IG Saúde

Conheça também a tabela de safras de frutas, verduras e legumes da Ceazza.