Veja algumas dicas de 2 alimentos que não podemos ficar sem!

O amendoim - um alimento muito diversificado em nossa culinária brasileira, pode ser feita em doces ou em salgados, quente ou frio.

Um protetor para o coração, deixar o cérebro funcionando melhor, muitas propriedades nutricionais como o fitoesteróis.



A melancia - agrada ao paladar brasileiro, ótima opção para comer depois de uma comida pesada para o estômago como a feijoada. A melancia hidrata o corpo, protege o coração e desacelera o envelhecimento da pele.

Com muitas fibras  e vitamina C e a polpa muito açucarada fazendo o apetite principalmente para crianças.

Fonte: M de Mulher  / M de Mulher 2