Safra agosto /setembro - valor nutricional e o sabor dos alimentos em alta

Fique de olho na safra de agosto /setembro, frutas, legumes, vegetais e grãos. Comprar os alimentos da estação você economiza e somente coloca produtos de qualidade na mesa.

Além de mais baratos, os produtos de época são mais saudáveis porque o clima ajuda a manter o valor nutricional e o sabor dos alimentos.

Veja a lista de alimentos:

• Caju
• Kiwi
• Banana
• Laranja
• Carambola 
• Laranja
• Maçã
• Morango
• Abóbora
• Inhame
• Ervilha
• Agrião
• Alho poró
• Alho Cenoura
• Couve-flor 
• Chicória
• Espinafre
• Rúcula
• Pimentão Vermelho
• Mandioca
• Abobrinha
• Mandioca

Fontes: Bonde / IG Saúde