Alimentação saudável ajuda na saúde bucal

Uma boa alimentação pode prevenir caries e gengivite. A boa alimentação é aquela contém os nutrientes que nosso corpo precisa para manter-se saudável e nos que satisfaça. Inclua em sua refeição verduras, frutas, derivados do leite, pão e cereais e pequenas porções de carne vermelha.

Os nutrientes que o corpo humano precisa são: carboidratos, vitaminas minerais, aminoácidos, entre outros. Não esquecer de consumir água, de preferência 2 litros por dia.

Evite alimentos que grudem nos dentes, pois eles podem aumentar a formação da placa bacteriana e atacar o esmalte dos dentes.

Alimentação de qualidade

Não esqueça também de escovar os dentes após todas as refeições, passar fio dental e enxaguante bucal. É aconselhável ir ao dentista a cada 6 meses.

Fonte: IG Saúde Bucal

Aniversário de 09 anos da Fundação Gentil Afonso Durães

Aniversário da Fundação

É com muita alegria que anunciamos o aniversário da Fundação Gentil Afonso Durães, que comemora 09 anos em outubro de 2012.

Uma festa para as crianças, adolescentes, funcionários e professores. A comemoração aconteceu no Sesc Itaquera em São Paulo, com um delicioso bolo.

O Sesc Itaquera fica na Zona Leste da capital paulista, as crianças e jovens se divertiram muito na piscina do parque, a felicidade foi contagiante.

Saiba mais sobre a festa no Blog da Fundação.

Veja mais fotos das crianças na página do Flickr.

Crianças da Fundação

Dia Mundial de Combate a Obesidade - Saúde e bem-estar

Dia 11 de outubro é o Dia Mundial de Combate à Obesidade. Dados recentes, divulgados pelo ministério da Sáude indica que 48,5% da população brasileira está acima do peso. Por isso saiba qual é a sua taxa de colesterol e cuida da saúde.

A professora, Lenita Wannamacher da Associação Brasileira para Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica informa sobre os riscos,"obesidade não é apenas um problema estético, mas importante fator de risco para doenças cardiovasculares, diabetes melito e outras condições".

Aproveite este dia para tomar conta da sua própria saúde e passar a informação para parentes e amigos. Colaborando assim, com o bem-estar e afastando desta preocupação.

A Ceazza é uma distribuidora de alimentos onde você encontra verduras, legumes entre outros alimentos de qualidade para a sua família e funcionários.

Fontes: Obeso / Minha Vida